一起去才好玩

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隨著天氣愈來愈熱，蚊蟲開始變多，熱愛戶外活動的我們，難免會被蚊蟲叮咬。

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最近秋冬換季，肌膚乾燥缺水，尤其洗完熱水澡後特別乾癢，擦乳液、塗油，卻越擦越癢，越抓只會傷害敏弱肌膚。

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登山不同於露營，帶上山的食物會盡量輕量，如乾燥蔬菜、果乾、泡麵，有時又累又渴沒什麼胃口，泡麵就是我最好的朋友。

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一比呀呀水果汁，除了100%果汁成分單純，無加糖、香料、色素、人工甘味劑、防腐劑等，包材也不馬虎，沒有BPA、重金屬及塑化劑，4層密封鎖鮮避免氧化，喝起來就像現榨果汁一樣。

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「醋」有許多營養成份，十全果醋好氣，使用100%國產糯米釀製，加上100%果汁低溫熟成，自然酸甜沒有醋的嗆味，非常好喝。
添加「Lactobacillus 乳酸桿菌」及「Bifidobacterium 雙歧桿菌」等17種「高價值複合益生菌」，菌株特性能順利通過胃酸直達腸道、促進消化。

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小學生的護脊書包挑選重點就是要「輕量」及「貼合背部」，依身高、背長挑選適合的書包，可調式背帶調整，讓書包服貼背部、分散重量，背負更輕鬆，實際試背時要放一些重量在書包，背負的感受才能更準確。
【Tiger】MAX系列超輕量護脊書包Pro 2，適合中高年級以上，建議身高約135cm以上，挑選這款書包是因為Tiger Family的背負系統，榮獲德國IGR e.V.背部健康國際協會鑒定「符合人體工學設計產品」，除了重量輕，還有大容量多層收納空間。

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身為outdoor太太，長時間戶外活動，需要抗UV400太陽眼鏡保護眼睛，除了時尚有質感的設計，配戴服貼舒適、輕量更重要。
ACEKA品牌本身一開始是以安全防護眼鏡起家，對於產品品質嚴格要求，從眼鏡的質感與細節，可以看出ACEKA對設計與製造的用心，企業也經常贊助偏鄉學校、公益團體，回饋台灣這塊土地。

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谷關七雄-波津加山，全程將近85%處於陡坡，沿路碎石，聽說走完這一趟來回約4座台北101，全程幾乎在林蔭下，路況良好，一開始先下坡一小段然後緩上坡，到達1.5K開始有石頭路，著名的石瀑區還算安全好走，2.5K有寬廣腹地及涼亭，登頂前會有幾段攀岩拉繩，三角點前著名的青蛙石、像搖籃的樹，都是必拍照點。
實際行程：
07:15波津加山(東)登山口→07:35觀景亭→08:40到1.5k→大石壁(拍照)→→09:15到2k→09:25石瀑區(小休)→09:50到2.5k涼亭(休15分)→10:45▲波津加山(休20分)→11:35回到涼亭(休30分)→13:35回到觀景亭→14:00停車處

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